¿Cómo adoptar mejores decisiones para disfrutar de tu ocio y sociabilidad en el futuro?
Guía para adoptar las decisiones más relevantes sobre los 9 pilares del buen envejecimiento
¿Cómo adoptar mejores decisiones para disfrutar de tu ocio y sociabilidad en el futuro?
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¿Cómo adoptar mejores decisiones para disfrutar de tu ocio y sociabilidad en el futuro?
Porque envejecer no significa aburrirse y socializar es clave para la felicidad.
Redescubre el placer de viajar, aprender, compartir y disfrutar. Catas, escapadas, nuevas amistades, hobbies… todo cuenta cuando se trata de vivir una vida plena.
Contenido:
• Introducción
• La importancia de invertir en la construcción de buenas relaciones sociales
• La pareja
• Los amigos de toda la vida y los nuevos amigos
• El apoyo familiar: Valorando los lazos intergeneracionales
• Tecnología para la sociabilidad
• Las Mascotas y los vínculos afectivos no humanos
• Participación social y voluntariado
• La música y el baile
• El deporte
• Ocio contemplativo y espiritualidad
• Aprender para no envejecer
• El humor y los juegos
• Las artes: un ejercicio para liberar tu creatividad
• Los viajes
• Turismo local: Descubre los tesoros de tu propia ciudad o región
• La vuelta al mundo
• Las estancias
• Los viajes relámpago
• Viajar solo
• Viajes en grupo
• Conclusiones