En una reveladora conferencia celebrada en el Colegio de Médicos de la Región de Murcia (COMMurcia), la experta en Smart Ageing y longevidad, María Jesús González Espejo, expuso su método de Envejecimiento Justo a Tiempo con una contundente llamada a la acción, especialmente dirigida a los médicos jubilados de la región. González Espejo, fundadora del Instituto de Smart Ageing, señaló que la clave para afrontar la “pirámide poblacional invertida” y la inminente crisis de cuidados no está en temer el futuro, sino en la prevención individual y la planificación ordenada. La experta enfatizó que el envejecimiento comienza biológicamente a los 30 años con el acortamiento de los telómeros, y que el mayor error es delegar nuestro futuro y pensar que “ya habrá tiempo”.
Durante la presentación, que se centró en los nueve pilares de su método, se destacaron desafíos cruciales como la planificación financiera, la anticipación legal (a través del Poder Preventivo o el Testamento Vital) y la adaptación tecnológica, elementos que deben abordarse en la treintena y cuarentena para garantizar una vejez independiente. Sin embargo, el debate se centró en la angustiosa realidad del sistema de cuidados. González Espejo citó la escasez de plazas en residencias (solo 450,000 disponibles) y la imposibilidad de contratar los 5,2 cuidadores necesarios para cumplir con la normativa laboral si se requiere una atención de 24 horas.
En este contexto, la experta propuso unirse a Matura Club de Mejor Longevidad para enfrentar esta realidad colectivamente. “Ustedes tienen 40 años de antigüedad, más de 40,000 años de experiencia acumulados que no podemos tirar a la basura”. El plan incluye juntar a los médicos jubilados con otros profesionales como arquitectos, economistas y juristas para convertirlos en “embajadores de hábitos saludables” y trabajar juntos para que “Murcia sea la población que mejor envejezca en todo este país”, comentó Domingo. Además, ante el riesgo de ciberfraude, la ponente alertó sobre amenazas a la seguridad del mayor como las que genera la usurpación de identidad y recomendó encarecidamente establecer un “código secreto esencial” con los familiares para verificar su identidad ante cualquier solicitud de dinero inesperada. El Colegio de Médicos de Murcia y su Vocalía de Jubilados han manifestado su interés en promover el envejecimiento inteligente de sus colegiados y familiares.
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