65YMÁS ha publicado una entrevista en profundidad en la que se abordan los principales retos del envejecimiento y la longevidad desde una perspectiva innovadora. La conversación, conducida por la periodista Marta Jurado, explora cómo podemos diseñar conscientemente nuestro futuro en lugar de dejarlo al azar.
Ideas clave de la entrevista
Estas son las ideas clave que transmite María Jesús en sus entrevista:
1. Envejecer no es algo que simplemente ocurre: Es un proceso vital que podemos —y debemos— planificar conscientemente, tomando decisiones informadas en el momento adecuado.
2. Nunca es demasiado pronto (ni demasiado tarde): Desde los 30, 40 o 50 años ya estamos diseñando nuestra vejez, aunque no seamos conscientes de ello.
3. Improvisar sale caro: El miedo, los tabúes y la procrastinación son grandes enemigos de una vejez digna, autónoma y alineada con nuestros valores.
4. No basta con hablar de envejecimiento “activo”: La entrevista propone avanzar hacia un envejecimiento inteligente (Smart Ageing), que integre múltiples dimensiones:
- Finanzas
- Aspectos legales
- Transición laboral y jubilación
- Vivienda
- Salud y bienestar
- Tecnología
- Relaciones sociales
- Cuidados y final de vida
5. Cada decisión cuenta, en su justo momento y el mmétodo “Justo a Tiempo” ayuda a adoptar las mejores decisiones en cada etapa vital, ni antes ni después, sino cuando realmente marcan la diferencia.
6. La perspectiva de género importa: Las mujeres afrontan retos específicos en el envejecimiento que no podemos seguir ignorando.
El Instituto de Smart Ageing
La entrevista presenta el trabajo del Instituto de Smart Ageing, que trabaja para ayudar a las personas a entender, planificar y diseñar su mejor futuro, proporcionando conocimiento, método y acompañamiento para envejecer con mayor libertad, seguridad y propósito.
El Instituto busca colaboraciones con ayuntamientos, comunidades autónomas, colegios profesionales, asociaciones y empresas que quieran apostar por el bienestar de sus colectivos ofreciéndoles la posibilidad de formarse a través de su libro, método, cursos y eventos.
Una pregunta para la reflexión
La entrevista concluye con una invitación a la reflexión: ¿Estamos adoptando las mejores decisiones para construir nuestro mejor mañana?