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Academia de Smart Ageing

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¿Cómo adoptar mejores decisiones para disfrutar de tu ocio y sociabilidad en el futuro?

Categorías: Curso, Ocio y Sociabilidad
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Acerca de este curso

Envejecer no significa aislarse ni dejar de disfrutar. Este curso te invita a redescubrir el placer de compartir, aprender, viajar y conectar con los demás. Porque la felicidad en la vejez está profundamente ligada a la calidad de nuestras relaciones y a cómo disfrutamos nuestro tiempo.

Aplicarás el método «Justo a Tiempo», revisando las decisiones clave que puedes tomar para cultivar una vida social activa y un ocio enriquecedor. Aprenderás a valorar tus vínculos afectivos, explorar nuevas formas de relacionarte, y diseñar experiencias que te llenen de energía y propósito.

Este curso te permitirá construir tu propio mapa de decisiones vitales en torno al ocio y la sociabilidad, para que puedas vivir con alegría, conexión y sentido.

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¿Qué aprenderás?

  • En este curso aprenderás a tomar el control de tus finanzas y seguros para vivir una vejez más tranquila y segura. Descubrirás cómo organizar tu economía personal, planificar tus ingresos y gastos, y tomar decisiones clave sobre ahorro, pensiones, inversiones y seguros.
  • Aprenderás a:
  • Superar el miedo a gestionar tu dinero (peniafobia) y adquirir confianza financiera.
  • Aplicar métodos prácticos de ahorro como el método 50/30/20, el ahorro de 52 semanas o el método KAKEBO.
  • Conocer estrategias para generar ingresos en la vejez, incluyendo pensiones, ayudas públicas y productos financieros como la hipoteca inversa o la venta de nuda propiedad.
  • Evaluar opciones de seguros relevantes para tu etapa vital: renta vitalicia, seguro de retiro, contrato de alimentos, entre otros.
  • Entender el impacto de eventos como el divorcio en tu economía y cómo prepararte para ellos.
  • Diseñar tu propio plan financiero personalizado, alineado con tus valores, necesidades y objetivos de vida.
  • Este curso te proporcionará herramientas prácticas para que puedas tomar decisiones informadas, anticiparte a los riesgos y construir un futuro económico sólido. Porque vivir más implica también vivir mejor preparado.

Contenido del curso

¿Cómo adoptar mejores decisiones para disfrutar de tu ocio y sociabilidad en el futuro?
Porque envejecer no significa aburrirse y socializar es clave para la felicidad. Redescubre el placer de viajar, aprender, compartir y disfrutar. Catas, escapadas, nuevas amistades, hobbies… todo cuenta cuando se trata de vivir una vida plena. Contenido: • Introducción • La importancia de invertir en la construcción de buenas relaciones sociales • La pareja • Los amigos de toda la vida y los nuevos amigos • El apoyo familiar: Valorando los lazos intergeneracionales • Tecnología para la sociabilidad • Las Mascotas y los vínculos afectivos no humanos • Participación social y voluntariado • La música y el baile • El deporte • Ocio contemplativo y espiritualidad • Aprender para no envejecer • El humor y los juegos • Las artes: un ejercicio para liberar tu creatividad • Los viajes • Turismo local: Descubre los tesoros de tu propia ciudad o región • La vuelta al mundo • Las estancias • Los viajes relámpago • Viajar solo • Viajes en grupo • Conclusiones

  • Claves para adoptar mejores decisiones sobre tu ocio y sociabilidad
  • Mapa de decisiones sobre ocio y sociabilidad

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