Datos prácticos:
- 📅 Martes 18 de noviembre
- 🕠 17:30 h
- 📍 Salón de actos del Colegio de Médicos de Murcia (Avda. Juan Carlos I, 3, 30008 Murcia).
La sociedad actual vive un cambio demográfico sin precedentes: vivimos más años, pero ¿vivimos mejor?
La longevidad es uno de los grandes logros de nuestro tiempo, pero también plantea un desafío: aprender a envejecer de manera consciente, activa y saludable.
En esta sesión, María Jesús, autora del libro “El arte de envejecer sabiamente” y creadora del método Justo a Tiempo, compartirá una nueva mirada sobre el proceso de envejecimiento. Su método, que ya están utilizando miles de personas para prepararse mejor para la vejez, propone una estrategia innovadora basada en una idea esencial: envejecer es un proceso, y cada persona debería ser consciente de las decisiones clave que debe adoptar en el momento justo para disfrutar de la mejor vejez posible.
A través de las claves del smart ageing y la prevención del envejecimiento, esta charla invita a reflexionar sobre el rol que cada individuo desempeña en la construcción de su propio futuro y cómo la toma de decisiones informadas puede transformar el reto de la longevidad en una oportunidad para vivir más —y mejor—.
En un momento en el que cada vez tenemos más claro que el Estado del bienestar no podrá responder por sí solo a los retos de una sociedad con tantos mayores, el método Justo a Tiempo se presenta como una herramienta práctica e innovadora que permite a cada persona prepararse de manera activa y consciente para disfrutar de la mejor vejez posible, tomando el control de su propio bienestar antes de que llegue el momento crítico.
🗣 Ponente: María Jesús González-Espejo, CEO del Instituto de Smart Ageing y autora de “El arte de envejecer sabiamente”.